Schlagwort: Gesunde Ernährung

Superfood für gesunde Ausstrahlung

Superfood für gesunde Ausstrahlung

Die Pflege unserer Haut gehört zu unseren täglichen Ritualen. Die einen wenden etwas mehr Zeit dafür auf, die anderen etwas weniger. Auch wenn es Ausnahmen gibt, bietet die Kosmetik eine Vielzahl von Produkten, mit denen wir unserer Haut äußerlich etwas Gutes tun können. Doch die Haut zählt auch zu unseren Organen. Und wie alle anderen […]

Was macht mich sauer?

Was macht mich sauer?

Gemeint ist nicht direkt Ihre Stimmungslage, obwohl auch diese davon beeinflusst wird. Hier ist die Rede vom Säure-Basen-Verhältnis in Ihrer Verdauung und in den Zellen. Werden wir sauer, liegt das in der Regel an einem Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt. Doch wie kommt es überhaupt dazu? Welche Verhaltensweisen und Lebensmittel stecken dahinter und was können Sie dagegen […]