Beweglichkeit & Gelenke

Das Rückenprogramm hilft mir

Ich gehe ein- bis zweimal die Woche ins a3sports. Das Ziel war meine Schmerzen und Verspannungen loszuwerden. Mein Arzt konnte mir auch nicht helfen. Darum habe das Rückenprogramm und dann Flexx ausprobiert. Ich muss zugeben, dass ich es gut finde. Es hilft mir – ich habe weniger Schmerzen. Ich bin allgemein fitter geworden und fühle mich viel wohler, wenn ich regelmäßig trainiere. Nebenbei habe ich noch über 6 kg abgenommen und meine Ausdauer um 83% gesteigert.

Andreas Wölfl
Andreas Wölfl
42 Jahre, Deining