a3sports TRAININGS – ABC

Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche – auf Sie! 60 Prozent der Deutschen würde sich laut einer Umfrage (Quelle: https://cutt.ly/lryoHTw) gerne mehr bewegen und sich fitter, aktiver und sportlicher fühlen. Doch nur 20 – 30 Prozent schaffen es dauerhaft. Zahllose Versuche scheitern, weil sie zu kompliziert sind, zu viel Zeit in Anspruch nehmen oder voll […]

Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche – auf Sie! 60 Prozent würden laut einer Umfrage (Quelle: https://cutt.ly/lryoHTw) gerne mehr Sport machen und sich fitter, aktiver und sportlicher fühlen. Doch nur 20 – 30 Prozent schaffen es dauerhaft. Zahllose Versuche scheitern, weil sie zu kompliziert sind, voll gepackt mit Regeln und keine Rücksicht auf die persönlichen […]

Sind isotonische Getränke beim Sport sinnvoll? Wer viel Sport treibt und schwitzt muss diesen Flüssigkeitsverlust auch wieder auffüllen. Aber auf welches Getränk sollte dabei zurückgegriffen werden? In der Werbung liest man oft von Isotonischen Getränken, die beim Sport besonders gut für uns sein sollen. Aber stimmt das wirklich? Was bewirken isotonische Getränke in unserem Körper […]