Kategorie: Abnehmen

Erhöhte Cholesterinwerte – gefährlich oder nicht?

Erhöhte Cholesterinwerte – gefährlich oder nicht?

Erhöhte Cholesterinwerte, was ist dran? Gefährlich oder alles halb so wild? Wer verkündet bekommt „Ihre Cholesterinwerte sind erhöht“ bekommt erst mal einen Schreck. Doch damit bekam derjenige eine Diagnose, die sich nicht pauschal bewerten lässt. Für viele Menschen stellen leicht erhöhte Cholesterinwerte kein Problem dar. Gefährlich wird es, wenn sich Risikofaktoren summieren, dann können bereits […]

Können uns Getränke schneller altern lassen?

Können uns Getränke schneller altern lassen? Der Körper holt sich aus der Nahrung die Nährstoffe, die er braucht, bringt sie zu den Zellen und leitet nach diesem Stoffwechselvorgang die Rückstände über die Haut, Lunge, Nieren und den Darm wieder aus. Das wäre der Idealzustand. Zu den Rückständen aus der Verstoffwechselung gehören Säuren. Diese Säuren haben […]

Schlau und schlank dank Fisch?

Schlau und schlank dank Fisch?

Doch welcher Fisch sollte auf den Tisch? Wer Gewicht verlieren möchte, hat sich meist schon Gedanken über die Rolle des richtigen Fetts in seiner Ernährung gemacht. Und es gibt sie tatsächlich, die Fette und Öle, die uns beim Abnehmen und Gewicht halten unterstützen können. Sie schmecken sogar gut und sind für eine ausgewogene Ernährung unverzichtbar. […]

Erste Hilfe durch basenreiche Ernährung

Erste Hilfe durch basenreiche Ernährung Die Lösung für erfolgreiches und dauerhaftes Abnehmen liegt auch in der Aktivierung des Stoffwechsels durch eine basenreiche Kost. Es ist wichtig, den Säure-Basen-Haushalt im Auge zu behalten. Es genügt nicht, die Lebensmittel nur nach ihrem Kaloriengehalt zu beurteilen. Wir wissen heute eine Menge über Kalorien, Vitamine und Mineralstoffe, und wir […]

Was läuft falsch, wenn der Trainingserfolg ausbleibt?

WAS LÄUFT FALSCH, WENN DER TRAININGSERFOLG AUSBLEIBT? Fast 10 Millionen Menschen in Deutschland betreiben in irgendeiner Form Fitnesssport. Nicht immer stellt sich der Trainingserfolg ein, was sich der Fitnesssportler erhofft hat und das frustriert. Mangelernährung und unausgewogenes Training sind Ursachen Motivation und Ehrgeiz ist bei manchen, gerade zu Beginn, so groß, dass trainiert wird so […]

Das HGH Hormon auf natürliche Weise anregen

Das HGH Hormon auf natürliche Weise anregen

5 Top Tipps, wie Sie das Hormon HGH für die Fettverbrennung und den Muskelaufbau aktivieren Das Wachstumshormon HGH (Human Growth Hormone), auch Somatropin genannt, wird in der Hirnanhangsdrüse gebildet und dient als Botenstoff zur Bildung neuer Körperzellen. Ein Mangel ist also maßgeblich an einer vorzeitigen Alterung beteiligt und führt zudem zum Abbau von Muskelmasse. Als […]

Testosteron – reine Männersache?

Testosteron – reine Männersache?

Testostreron – reine Männersache? Das Hormon Testosteron, das stark und erfolgreich macht und das Bindegewebe straff hält. So bekommen Sie mehr davon! Das Hormon Testosteron, das fälschlicherweise meist nur den Männern zugeschrieben wird, sorgt für Leistungsstärke, guten Schlaf, kräftige Muskulatur, schnelles und lösungsorientiertes Denken, ein straffes Bindegewebe, Lust und gute Laune. Es lohnt sich also […]

Übergewicht wegen Mangelernährung

Übergewicht durch Mangelernährung? Viele von uns stellen sich eine abgemagerte, krank aussehende Person vor, wenn sie an Mangelernährung denken. Doch in den meisten Fällen sieht die Realität ganz anders aus, die Patienten, die an Mangelernährung leiden sind häufig übergewichtig. Es klingt wie ein Widerspruch in sich. Wie kann ein übergewichtiger Mensch mangelernährt sein? Und das […]

Wiegen oder nicht wiegen?

Wiegen oder nicht wiegen?

Wiegen oder nicht wiegen? und wann das Wiegen zu den wichtigsten Strategien gehört, um dauerhaft abzunehmen. Warum sollten wir uns überhaupt wiegen, entwickelt sich dann die Waage zum Diktat über unser Leben? Wir leben in einer Zeit, in der das Überangebot an Essen so enorm ist und der Großteil der Ernährung voller künstlicher Zusätze, dass […]

Warum Sport dick machen kann

Warum Sport dick machen kann

WARUM SPORT DICK MACHEN KANN Auch wenn die Presse regelmäßig vermeldet, dass sich der Deutsche an sich dick ist und sich immer weniger bewegt, so sind gerade in unserer süddeutschen Gegend und gerade auch in und um Parsberg herum, die Menschen ganz ordentlich in Bewegung. Dabei mangelt es nicht an Wille und Ausdauer die Fitness-Ziele […]

Zucker lässt uns altern

Zucker lässt uns altern Wer eine Süßigkeit isst, tut dies meist bewusst und die Menge lässt sich eher steuern. Wer jedoch ein Freund von zuckerhaltigen Getränken ist, dem gerät die tägliche Zuckerzufuhr schnell außer Kontrolle. Je nach Getränkeart befinden sich in 200ml schnell 3 bis 15 Stück Würfelzucker! Die Ursache von übermäßigem Zuckergenuss ist dadurch oftmals […]

Warum Sie nur mit Genuss dauerhaft abnehmen

Warum Sie nur mit Genuss dauerhaft abnehmen

Warum Sie nur mit Genuss dauerhaft abnehmen Ohne Diät richtig abnehmen Bis heute ist der Drang Jäger und Sammler zu sein unverändert. Um sich auf Hungersnöte vorzubereiten, steuert unser Gehirn immer noch allzu gerne gerade die energiereichen Speisen an. Diese kohlenhydratreichen Speisen erhöhen die Insulin-Ausschüttung, danach fällt der Blutzuckerspiegel rasant ab. Der berühmte Heißhunger nach […]

Kilos runter in 4 Wochen

Kilos runter in 4 Wochen

Kilos runter in 4 Wochen – Nur noch 8 Plätze frei!   Wir suchen 50 Personen die Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessen möchten. KONDITIONEN KILOS RUNTER: > limitiert bis zum 30.06.2017 > einmalig 39 EUR (zzgl. Pfand) ohne Vertrragsbindung > inkl. 4 Wochen Stoffwechseltraining > inkl. Ernährungskonzept > inkl. individuelle Einweisung […]

Erfolgsgeschichte von Nicole Nähr

Erfolgsgeschichte von Nicole Nähr

Erfolgsgeschichte von Nicole Nähr Wir sind stolz auf die Erfolge unserer Kunden Die Erfolgsgeschichte von Nicole: “Ich gehe regelmäßig ins a3sports, ca. 2x pro Woche, je nachdem wie ich es schaffe mit den Arbeitszeiten. An meiner veränderten Figur habe ich gemerkt, dass ich 14 kg abgenommen habe. Besonders mag ich den Kraft-Ausdauer-Zirkel und den neuen […]

Die Revolution des Herz-Kreislauf-Trainings

Die Revolution des Herz-Kreislauf-Trainings

Die Revolution des Herz-Kreislauf-Trainings Sind Sie bereit für ein neues Trainingszeitalter? Starten Sie mit uns in eine neue Ära von intelligenten Trainingsgeräten: Der neue milon Cardio-Zirkel. Der Cardio-Zirkel von milon hat sich in den letzten Jahren in Kooperation der Sporthochschule Köln, zum effektivsten und modernsten Herz-Kreislauf-Training entwickelt. Alle relevanten Einstellungen werden wie gewohnt automatisch angefahren, […]

Flacher Bauch: Die 5 größten Trainingslügen

Flacher Bauch: Die 5 größten Trainingslügen

Flacher Bauch: Die 5 größten Trainingslügen Eine Frage taucht immer wieder auf: Welches Bauchmuskeltraining ist am effektivsten, wenn ich einen flachen Bauch oder gar ein Sixpack haben möchte?“ Viele verbinden einen flachen Bauch und definierte Bauchmuskeln mit großer Fitness und deswegen messen viele Leute den Erfolg ihrer Veränderung am Aussehen ihrer Körpermitte. Auch wenn es […]

Monatlich kündbar zur Sommerfigur

Monatlich kündbar zur Sommerfigur

Die Sommerfigur fest im Blick Mit dem VARIO Tarif sind Sie perfekt für den Sommer ausgestattet. Er sorgt dafür, dass Sie jederzeit flexibel bleiben: ohne feste Vertragslaufzeit ohne Verpflichtungen alle 4 Wochen kündbar Aktion streng limitiert und endet am 30. Juni   Tragen Sie sich hier ein, um darüber mehr zu erfahren:

a3sports ist Deutschlands Studio Dezember 2015

a3sports ist Deutschlands Studio Dezember 2015

bodyLIFE krönt a3sports Gesundheitszentrum Riesige Freude über diese Auszeichnung und eine große Ehre für das a3sports Parsberg. Es ist wunderbar, dass die tägliche Arbeit mit den Kunden in dieser Form gewürdigt wird. Zugleich dient es als Ansporn im gleichen Tempo, mit der gleichen Freude und Gewissenhaftigkeit weiter an uns und am Konzept zu arbeiten. Immer […]

Zehn Lügen der Lebensmittelindustrie

Zehn Lügen der Lebensmittelindustrie

Zehn Lügen der Lebensmittelindustrie Dieser Artikel deckt auf… welche Lügen von Lebensmittelindustrie & Politik uns immer ungesünder werden lassen wie Fettpolster wirklich entstehen wer wirtschaftliches Interesse am Aufrechterhalten der größten Lebensmittellügen hat. Zurzeit gibt es mehr übergewichtige Erwachsene auf der Welt als Unterernährte. Zivilisationskrankheiten wie Insulinresistenz, Diabetes Typ II, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Schlaganfall, Herzinfarkte, aber auch […]

Zucker in Schultüten!?

Zucker in Schultüten!?

Zucker für ABC-Schützen in allen Variationen Der offene a3sports Brief an Eltern und Erwachsene. Liebe Eltern, liebe Erwachsene, in Kürze startet in Bayern das neue Schuljahr und die kleinsten erhalten ihre Schultüte. Diese beiden Bilder habe ich vor kurzem bei einem Kollegen entdeckt. Zu sehen sind sogenannte „Kinder- und Pausensnacks“, sowie „alles Gute für den […]