Warum die Zeit schneller vergeht je älter Sie werden Und wie Sie das aufhalten können Von Jahr zu Jahr scheint die Zeit schneller zu rennen. Ein 4 Wochen zurückliegendes Ereignis benennen wir dann auch gerne mit „vor 2 Wochen“, einfach weil es sich nach 2 Wochen anfühlt. Warum vergeht die Zeit immer schneller je älter […]
Wie viel Einfluss haben wir auf unseren Alterungsprozess? Was davon ist genetisch vorbestimmt und wie können wir den Alterungsprozess beeinflussen? Viele unserer Eigenschaften schieben wir auf unsere Gene, was ja auch gar nicht so verkehrt ist. Auch Krankheiten, zu denen wir neigen oder wo sich Alterserscheinungen am ehesten zeigen, lassen uns einen Blick auf die […]
Warum Sie nur mit Genuss dauerhaft abnehmen Ohne Diät richtig abnehmen Bis heute ist der Drang Jäger und Sammler zu sein unverändert. Um sich auf Hungersnöte vorzubereiten, steuert unser Gehirn immer noch allzu gerne gerade die energiereichen Speisen an. Diese kohlenhydratreichen Speisen erhöhen die Insulin-Ausschüttung, danach fällt der Blutzuckerspiegel rasant ab. Der berühmte Heißhunger nach […]
DIE 5 GRÖSSTEN MOTIVATIONSKILLER Wie Vorsätze garantiert schief gehen Viele Vorsätze werden mit besten Absichten gefasst, hoch motiviert angegangen, um sie nach wenigen Tagen oder Wochen wieder resigniert ad acta zu legen; klappt ja doch nicht. Vieles was wir uns vornehmen, machen wir uns viel zu schwer und kompliziert, versuchen gegen unsere Natur etwas zu […]
Alle guten Dinge sind Omega-3 Die Fettsäuren, ohne die wir nicht leben können. Omega-3 ist eine essentielle Fettsäure. Essentiell bedeutet, dass der Körper sie dringend braucht aber nicht selbst herstellen kann. Folglich ist eine ausreichende Zugabe jeglicher essentieller Stoffe sehr wichtig. Neben Omega-3 ist Omega-6 eine weitere essentielle Fettsäure. Der Körper nutzt diese Fettsäuren um Gewebshormone zu […]
bodyLIFE krönt a3sports Gesundheitszentrum Riesige Freude über diese Auszeichnung und eine große Ehre für das a3sports Parsberg. Es ist wunderbar, dass die tägliche Arbeit mit den Kunden in dieser Form gewürdigt wird. Zugleich dient es als Ansporn im gleichen Tempo, mit der gleichen Freude und Gewissenhaftigkeit weiter an uns und am Konzept zu arbeiten. Immer […]
Erfahren Sie im ABC alle theoretischen Grundlagen für Ihr erfolgreiches Training Themen: > Trainingsregeln für Ihren Erfolg > SAID: Prinzip wechselnder Belastung > Unterstützung durch Pulssteuerung > Erfolgsbaustein Ernährung Das nächste Seminar findet in Kürze statt. Sehen Sie die Videos auf unserem YouTube Kanal! Freuen Sie sich auf unsere Lösungen für Ihr erfolgreiches Training!
a3sports erhält Solarium-Zertifikat Auch in 2014 erhält das a3sports Gesundheitszentrum mit Solarium das Gütesiegel für optimale Bräunungsleistung, regelmäßige gewartete Geräte und geschulte Mitarbeiter. Das a3sports ist seit 2009 zertifizierter Sonnenspezialist und unterzieht sich jährlich der freiwilligen Kontrolle für Ihre Bräunungssicherheit. Solarium mit Bio – Licht – […]